三つ編みサイドの簡単なやり方｜大人可愛い韓国風のほぐし方を徹底解説

毎日のヘアアレンジにおいて、手軽さと華やかさを両立させたい時に頼りになるのが「サイド三つ編み」です。肩の力を抜いたカジュアルな装いから、オフィスやオケージョンシーンまで幅広く対応できる万能スタイルとして定着しています。しかし、実際に自分で結んでみると「昔ながらのおさげ髪に見えてしまう」「左右のバランスが崩れて生活感が出てしまう」といった悩みを抱える方も少なくありません。

近年のトレンドは、かっちり編み込むのではなく、計算された「ゆるくしゅ」な質感とフェイスラインを美しく見せる後れ毛の演出です。大手総合情報サイトの美容特集であるAll About（オールアバウト） Reportでも、サイド編み込みやヘアアクセサリーを活用した立体的なサイドアップアレンジの有用性が詳しく解説されています。本記事では、初心者でも失敗しない編みおろしの基本ステップから、韓国風ヘア特有の抜け感を再現する引き出し術、一日中キープする裏技までプロ目線で体系的に解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：「野暮ったさ」の原因は毛束のタイトさにあり。ベースのオイル塗布と、結び目を押さえながら行うミリ単位のほぐしが洗練の分かれ道。
• 要点2：韓国アイドル風のこなれ感を出すには、フェイスライン・もみあげ・襟足の「3点後れ毛」の束感設計が不可欠。
• 要点3：シリコン製のヘアゴム隠しやバレッタなどのヘアアクセサリーを効果的に配置することで、崩れ防止と360度抜かりのない仕上がりを両立。

【基本ステップ】初心者でも失敗しないサイド三つ編みの作り方

サイド三つ編みを成功させるための最大のコツは、編み始める前のベース作りと手の角度にあります。乾いた素髪のまま編み始めると、パラパラと毛先がこぼれてしまい、編み目も硬く平面的になりがちです。

まずはスタイリングオイルまたは柔らかめのヘアバームを手のひらにしっかり伸ばし、髪の内側から毛先にかけて均一に揉み込みます。このひと手間で毛束に適度な粘性が生まれ、編みやすさとツヤ感が格段に向上します。

工程ステップ	具体的な手順と手の動かし方	失敗を防ぐプロの留意点
STEP 1：毛束の集約	耳の後ろを通し、見せたい側の肩の前に髪全体を斜めに集める。	真横に引っ張りすぎず、首筋に沿わせるように流すと後ろ姿が割れにくい。
STEP 2：均等な3分割	毛束を正確に3等分する。毛量が偏らないよう指先で厚みを確認。	1つの束だけ細くなると、編み目が歪み「崩れ」の直接原因になる。
STEP 3：適圧での交差	外側の束を中央の束の上へ交互に重ねていく。テンションはやや強めを意識。	最初からゆるく編むと崩壊する。「きつく編んで後からほぐす」が鉄則。
STEP 4：毛先固定	毛先を5〜7cmほど残した位置で、目立ちにくいヘアゴムを使って固く結ぶ。	毛先を残しすぎると野暮ったく見え、短すぎると引き出しの余白が消える。

【こなれ感の極意】子供っぽさを消す「ゆるくしゅほぐし方」とゴム隠し

三つ編みアレンジが「おさげ感」から「洗練された大人可愛いスタイル」へ昇華するかどうかは、ほぐし（引き出し）の技術にかかっています。ただ闇雲に毛束を引っ張ると、編み目がほどけてボサボサの印象を与えてしまいます。

ほぐしを行う際は、結び目のヘアゴムを片手の指でしっかり固定し、もう片方の手の親指と人差し指の爪の先を使い、「1ミリ単位で数本の毛を摘まむ」感覚で行うのが鉄則です。外側のエッジ部分から順に、放射状に少しずつ引き出していきます。編み目の中央部分には触れず、外側のふくらみだけを広げることで、芯のある立体感が保たれます。

仕上げの「ゴム隠し」も完成度を左右する重要ポイントです。結び目から少量（5ミリ幅程度）の毛束を取り、ゴムに巻きつけてピンで裏側に留めるか、上からモチーフ付きのバレッタやヘアカフを被せるだけで、一気にサロンクオリティの仕上がりに変化します。

韓国アイドル・海外セレブ風に見せる「後れ毛」と前髪の黄金比

SNSやメディアで注目を集める韓国風ヘアのサイド三つ編みは、顔まわりのニュアンス作りに明確な法則があります。ただ髪をサイドに寄せるだけでは、輪郭が強調されすぎて顔が大きく見えてしまうリスクがあります。

こなれ感を演出する後れ毛の配置は、以下の「3点ポジション」を意識してください。

• フェイスライン（こめかみ付近）：頬骨をかすめるように自然に流し、小顔効果を狙う。
• もみあげ（耳前）：指でつまんで極細の毛束を出し、S字カールをつけることでアンニュイな色気をプラス。
• 襟足（耳裏〜首筋）：あえて左右非対称に一筋落とすことで、後ろから見られた際の隙を演出。

これらの後れ毛は、ストレートアイロンを使って外ハネや緩やかなウェーブをつけ、仕上げに少量のバームでウェットな束感を作ります。整然とした三つ編みと、揺れ動く繊細な後れ毛のコントラストこそが、韓国風ヘアの持つモダンな洗練を生み出す源泉です。

【実態検証】「すぐ崩れる」「後ろが割れる」悩みの原因とプロの解決策

サイド三つ編みに挑戦した多くの人が直面するのが、「動いているうちに編み目が正面から逃げてしまう」「後頭部の髪がパックリと割れて地肌が見えてしまう」という問題です。現場のスタイリスト視点から見ると、これらは髪の長さの問題ではなく、ブロッキングの力学に原因があります。

後頭部が割れてしまう現象は、髪全体を一気にサイドへ引っ張りすぎていることが主な要因です。これを防ぐためには、後頭部の髪をあらかじめゆるいロープ編みや編み込みを1〜2段入れながらサイドへ誘導するか、耳後ろの低い位置で一度ハーフアップのように仮留めしてから三つ編みを開始すると、後ろ姿の割れを完全に防ぐことができます。

また、レイヤー（段）が入っていて短い毛がピンピン飛び出してしまう場合は、編み込みの工程でハードスプレーを指先に吹き付け、飛び出た毛を三つ編みの内側に撫で付けるように収めると、ピン留めを多用せずとも美しい面をキープできます。

シーン別応用編｜オフィス向けシンプルアレンジと休日のお出かけ仕様

サイド三つ編みは、合わせるアイテムやほぐしの度合いを変えるだけで、あらゆるライフシーンに適応します。

【平日・オフィスシーン】：

ほぐしは最小限に抑え、表面のツヤ感を重視したタイトめのサイドアップが適しています。毛先を丸めてお団子状にゴムの中へ収め、マットな質感のミニバレッタを留めることで、清潔感と知的さを兼ね備えた簡単まとめ髪になります。作業中も髪が邪魔にならず、実用性も抜群です。

【休日・お出かけシーン】：

ベースの髪全体を26mm〜32mmのコテで波巻きにしてから編み始めます。大胆に毛束を引き出して「ゆるくしゅ」のボリュームを作り、三つ編みの編み目部分にカラーピンを散らしたり、存在感のあるリボンやシュシュを合わせることで、休日のカフェ巡りやイベントに映える華やかなスタイルが完成します。

【プロの結論】サイド三つ編みが向いている人・別の選択肢を考えるべき人の判断基準

誰でも手軽に試せるサイド三つ編みですが、髪質やカットラインによって適性が分かれます。

最も向いているタイプ：

セミロングからロングヘアで、毛先にかけて適度な厚みがある方。また、面長や卵型の骨格の方は、サイドにボリュームを出すことで顔立ちの縦幅が緩和され、極めてバランス良く仕上がります。

工夫が必要・慎重になるべきタイプ：

ハイレイヤーが入っており、毛先が極端に軽いウルフカットやボブディの方。短い毛が編み目から多量にこぼれ落ちるため、無理に一本の三つ編みにまとめず、サイドの毛だけを三つ編みにしてハーフアップにまとめるか、編み込みを併用して毛束をホールドする手法を選択するのが賢明です。

【三つ編みサイド】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ボブやミディアムヘアなど、髪が短めでもサイド三つ編みはできますか？

A1：肩につく程度の長さがあれば十分に可能です。ただし、短い側の髪が届かないケースが多いため、反対側のサイドから襟足に沿って「編み込み」をしながら流してくるか、あらかじめ届かない毛束をピンで留めておくアプローチをとると綺麗に収まります。

Q2：一日中過ごしても三つ編みがたるんでこないキープ方法はありますか？

A2：編み始める前にキープ力のあるヘアミルクやワックスをしっかり馴染ませること、そして三つ編みの毛先を結ぶヘアゴムをシリコン製の滑りにくいものにすることが基本です。さらに、ほぐし終わった直後にホールドスプレーを20〜30cm離して全体に吹きかけると、ふんわり感を維持したまま風や摩擦による崩れを防止できます。

Q3：ゴム隠しがピン留めだと難しくて外れてしまいます。簡単な代替方法はありますか？

A3：ピンを使わずにゴム隠しをするなら、「アレンジスティック（毛束引き抜き器具）」を使うか、巻きつけた毛先をもう一本の目立たない極細シリコンゴムで縛り込んでしまう方法がおすすめです。また、挟むだけのヘアフック（ポニーフック）やバレッタを活用すれば、テクニック不要で一瞬でゴムを隠せます。

まとめ：三つ編みサイドをマスターして毎日のヘアアレンジを格上げ

サイド三つ編みは、決して難しい特殊なテクニックを必要とするものではありません。従来の「均等にきつく結ぶ」という固定観念を手放し、ベースにスタイリング剤を仕込むこと、そして結び目を押さえながら少しずつ毛束を引き出して「ゆるくしゅ」な立体感を作ること。この2点さえ押さえれば、誰でも即座にこなれ感あふれる大人可愛いヘアスタイルを実現できます。

朝の忙しい時間でも数分で完成する簡単まとめ髪でありながら、顔周りの後れ毛のニュアンスやヘアアクセサリーの組み合わせ次第で、無限の表情を見せてくれます。ぜひ明日の朝のスタイリングから取り入れ、ワンランク上の自分を演出してみてください。